Memulakan rawatan IVF (In Vitro Fertilisation) adalah satu keputusan besar bagi pasangan yang ingin menimang cahaya mata. Selain prosedur perubatan yang dijalankan di klinik, persiapan sebelum IVF memainkan peranan penting dalam membantu pasangan melalui rawatan ini dengan lebih tenang, tersusun dan yakin.
Di Alhaya Fertility, persiapan sebelum IVF dilihat sebagai satu proses menyeluruh — merangkumi aspek fizikal, emosi, gaya hidup dan kefahaman tentang rawatan — supaya pasangan benar-benar bersedia sebelum kitaran IVF bermula..
Mengapa Persiapan Sebelum IVF Penting?
Ramai pasangan fokus kepada rawatan IVF itu sendiri, tetapi persiapan awal membantu:
- Mengurangkan tekanan dan kebimbangan
- Membantu tubuh menyesuaikan diri dengan rawatan hormon
- Membolehkan doktor merancang rawatan dengan lebih tepat
- Memberi keyakinan kepada pasangan tentang apa yang bakal dilalui
Persediaan yang baik bukan menjamin kejayaan, tetapi ia meletakkan asas terbaik sebelum rawatan bermula.
Persiapan Perubatan Sebelum IVF
Sebelum rawatan IVF dimulakan, beberapa pemeriksaan asas biasanya diperlukan bagi menilai tahap kesuburan pasangan.
Antara persiapan perubatan yang lazim termasuk:
- Konsultasi awal bersama pakar kesuburan untuk menilai sejarah perubatan dan tempoh mencuba hamil
- Pemeriksaan kesuburan wanita, termasuk imbasan ultrasound rahim dan ovari
- Ujian darah hormon seperti AMH, FSH dan hormon berkaitan
- Analisis air mani (semen analysis) bagi pihak lelaki
- Perbincangan pelan rawatan berdasarkan keputusan pemeriksaan
Maklumat ini membantu doktor menentukan pendekatan IVF yang paling sesuai bagi setiap pasangan.
Persiapan Fizikal Sebelum Rawatan IVF
Keadaan fizikal yang baik membantu tubuh menghadapi rawatan IVF dengan lebih selesa.
Beberapa langkah persiapan fizikal yang disarankan:
1. Pemakanan untuk Kesuburan (3-6 Bulan Sebelum IVF):
- Tingkatkan Antioksidan: Sayur-sayuran berdaun hijau, beri, kacang. Melawan radikal bebas yang merosakkan sel telur dan sperma.
- Protein Berkualiti & Lemak Sihat: Ikan salmon, avokado, kekacang, ayam tanpa lemak. Membina blok hormon yang sihat.
- Kurangkan: Makanan diproses, gula halus, dan kafein berlebihan.
2. Suplemen yang Disyorkan (Rujuk Doktor Anda):
- Untuk Wanita: Asid Folik (400-800 mcg), Vitamin D, Coenzyme Q10, Omega-3.
- Untuk Lelaki: Zink, Selenium, Vitamin C, Coenzyme Q10.
3. Senaman Sederhana & Pengurusan Berat Badan:
- Senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga dapat meningkatkan pengaliran darah dan mengurangkan stres. Elakkan senaman berintensiti tinggi yang boleh mengganggu kitaran hormon.
Sebarang perubahan gaya hidup sebaiknya dibincangkan dengan doktor, terutamanya jika melibatkan suplemen atau ubat-ubatan.
